90后热衷养生保健品玩新花样

90后热衷养生保健品玩新花样

坚强打工人、佛系养生党、精致爱美族…… 90后热衷养生 保健品玩新花样 营养素、护眼丸、健肝片……各路保健品的销量一路攀升,这可并非中老年人在“买单”! 当90后开始多喝热...
小满易躁按这俩穴位泻泻火

小满易躁按这俩穴位泻泻火

小满是二十四节气中的第八个节气,这个节气意味着我们已经迎来高温多雨、闷热潮湿的夏季。因而小满时节,我们应调整作息、调畅情志、调节饮食,做到未病先防。 小满时阳气旺盛...
想长寿,养好背

想长寿,养好背

中医认为,“背为阳,腹为阴”,背部是人体阳气循行的最大通道,统摄一身之阳。人体背部有两条非常重要的经脉,督脉和膀胱经。督脉是人体的元气通道,与人的神志、精神状态有...
蚊虫入耳怎么办?医生教你应急二招

蚊虫入耳怎么办?医生教你应急二招

随着天气变暖,各种蚊虫也活跃起来。许多小虫尤其是飞蛾、蚊子、蟑螂等,很容易趁人们晚上熟睡时,跑入人的耳朵里。那么小虫入耳该怎么办?广州市红十字会医院耳鼻咽喉头颈外...
想不“累坏肾”饮食有讲究

想不“累坏肾”饮食有讲究

中国成年人群中慢性肾病发生率在人群中超过了10%,慢性肾炎成了最常见的病因。中国科学院院士、南方医院肾内科主任侯凡凡日前在接受记者采访时表示,怎样让慢性肾病患者安享生...
夏季清热解毒来碗鸡蛋南瓜花汤

夏季清热解毒来碗鸡蛋南瓜花汤

南瓜花,是葫芦科植物南瓜的花,是既可观赏又可食用又可药用的花卉。每年的5月至7月,是南瓜花上市的季节,此时摘些南瓜花来清炒、炸、做汤都是个不错的选择,既保健又可强身...
柔肝养肺试试一粥一茶

柔肝养肺试试一粥一茶

有些人常常睡到半夜易醒,中医认为这是肝阴不足的表现。尤其是本身就有肝病的人群更易因肝阴不足,继而致肝阳上亢,出现烦躁、兴奋、焦虑等表现。广州医科大学附属第一医院精...
厨房才是“减盐、减油、减糖”的重点区域

厨房才是“减盐、减油、减糖”的重点区域

据估算,中国居民膳食中的盐和油一多半都来源于厨房,烹调用糖也是添加糖摄入的重要来源之一。因此,家庭厨房、食堂和餐厅减少盐、油、糖的使用,对于控制盐、油、糖的摄入至...
让儿童从吃好到吃对这7个育娃难题你遇到过吗?

让儿童从吃好到吃对这7个育娃难题你遇到过吗?

自家孩子跟同龄人相比体型偏瘦,应该怎么办?孩子早餐吃什么好?小孩总挑食是哪里出了问题?孩子近视,跟日常饮食有关吗?成长期需要特别营养补充吗?什么食物可以提高孩子的...
互联网时代健康科普的“四不”原则(大健康观察)

互联网时代健康科普的“四不”原则(大健康观察)

4月28日,“健康甘肃——意外伤害自我救护能力提升项目”走进甘肃省兰州市华侨实验学校,给广大师生普及急救知识,现场演示并培训心肺复苏、止血包扎等急救技能,强化师生安全...